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襄阳户外拓展项目

简介—— 襄阳户外拓展项目:拓展就是在原有的基础上,增加新的东西,是质量的变化,而不是数量的变化,而团队要达到如此目标就离不开拓展训…

  • 户外拓展训练

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襄阳户外拓展项目:

拓展就是在原有的基础上,增加新的东西,是质量的变化,而不是数量的变化,而团队要达到如此目标就离不开拓展训练,而已团队互动游戏开展拓展训练是.有效的途径。

一、十人九足

简介:十人九足是一个有趣的户外游戏,通过游戏能够体现团队队员之间的配合和信任,并且锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

游戏规则

1、10人站成一排,.好是男女岔开,不然容易摔倒;

2、将两个人相邻的腿帮到一起;

3、教练喊开始后,大家一起跑向终点,用时.短的队伍获胜。

注意:.好每队有一个人作为队长,然后跑的时候喊一、二,但是提前要讲明白,相邻的两个人踏的步调要相反。

跑的时候,相互挽着旁边人的胳膊,这样可以保持重心。


襄阳户外拓展


二、人椅

简介:人椅是一个很有意思的趣味互动游戏,游戏在不可思议的情况下让大家体会到了团队和个人的完美结合,告诉大家团队不能离开任何人而存在,每个人必须找到自己的存在价值。

游戏规则

1、所有队员围成一圈,然后每个人将他的手放在前面的学员的肩上;

2、听从教练的指挥,每位队员慢慢的坐在他后面学员的大腿上;

3、然后大家跟着教练喊口号,例如齐心协力、勇往直前。

注意:如果人数特别多,也可以以小组形式进行比赛,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

人椅游戏规则


襄阳户外拓展

三、风中劲草

简介:风中劲草是一个经典的素质拓展游戏,通过游戏能让学员感受到信赖对团队的重要性,并体会到信任是如何在团队中建立的。

游戏规则

1、8名学员围成一个向心圆,双掌向前推,“草”(一位学员)则站在圆中央,做“草”的学员要双手抱在胸前,并拢双脚,闭上眼睛,身体绷直向后倒下去;

2、倒下之前,“草”要问:“我要倒下去了,你们准备好了没有?”,当全体团队成员回答“准备好了”时,“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向,站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时,伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向,注意用力不要太猛;

3、“草”倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开,就像一个“不倒翁”的样子;

4、每个人都做一次“草”。

风中劲草游戏规则


襄阳户外拓展

四、..风火轮

简介:..风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏,通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力,培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

游戏规则

1、所有队员占到始发点,然后为每队分发若干张报纸、并配备胶带和剪刀;

2、每队将报纸粘贴到一起,做成一个大纸圈(风火轮),风火轮必须要做的足够大,需要容纳本队队员站进去;

3、风火轮制作好后,每队的队员需要站到自己的风火轮上,向前移动,走过指定的距离;

4、游戏从制作风火轮开始,到.终驾驶风火轮到达终点结束,用时.少为胜利者(建议距离为10米以上)。

在驾驶风火轮期间,如果风火轮裂开,则必须返回出发点,修补完后,重新出发。


襄阳户外拓展

五、月球行走

简介:月球行走是一个考验和培养团队协作能力的素质拓展游戏,让所有队员体验一次类似于月球般的艰难行走,在游戏中认识和体验个人对团队的影响,而团队又能给予个人怎样的帮助。

游戏规则

首先,将10个呼啦圈拍成一行,然后将队员按照10人10组进行分组,每组的队员拍成一行,并将相邻两人的腿绑在一起,这时所有人的走动都将和旁边的人紧密相连,自己的活动将受到其他人的影响,同时也将影响着其他人。

当一切准备好后游戏开始,每组的队员需要通过20个呼啦圈到达对面的终点,游戏进行期间有以下规定:每一个呼啦圈中同时.多只能容纳3只脚,所有的人都必须踩在呼啦圈以内,不得出圈,否则失败;几组队员分别进行挑战,用时.短一组获胜。

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